'Vai verão... vem verão...': quem conheceu Aline Campos, que na época ainda usava o nome Aline Riscado, como a icônica Verão dos comerciais de cerveja, sabe que desde sempre a bailarina teve um corpão digno do título que carregou durante anos. Agora no 'BBB 26', onde causou ao revelar seus hábitos alimentares, ela tem mostrado ter mantido a forma física impecável.
O que poucos sabem é que a rotina de cuidados de Aline Campos com o corpo é bem mais simples do que parece. Envolvida em uma DR com Ana Paula Renault no reality show, a ex-bailarina do Faustão revelou, durante uma entrevista para a revista Quem no ano passado, o que costuma comer para manter as curvas em dia.
Quando falamos em dieta, é normal que muitas pessoas, incluindo as famosas, pensem logo em cortar o macarrão e arroz - uma vez que a vilania dos carboidratos é cada vez mais abordada nas redes sociais. Mas Aline Campos não se deixa levar por isso e mantém uma alimentação comum.
"Digo que temos que comer bem, não precisa deixar de comer as coisas que você gosta. Eu amo chocolate e doce, por exemplo. Só que como muito bem, como muita salada, muitas frutas e legumes, como macarrão, arroz, tudo, evito frituras, mas também não deixo de comer se eu quiser um dia", disse a modelo.
Aline Campos, que também é adepta de procedimentos estéticos e já fez até transplante de sobrancelhas, garantiu não ter restrições, mas apostar no equilíbrio: "E como meu doce quando quero comer. Claro que com equilíbrio, não saio atacando igual a uma doida. Acho que o equilíbrio é tudo na vida".
Se a alimentação é um importante pilar em sua vida, Aline Campos garante que o corpo, alma e espírito também devem estar alinhados: "Se você larga o seu corpo, a sua mente se desalinha, sua alma também, tudo fica bagunçado. Você não fica com a saúde plena. Então não tem como evitar e isso é para o nosso bem".
Apesar da rotina simples, ela tem um truque básico: nunca parar, seja qual for a motivação ou o tipo de exercício, desde a musculação na academia até a meditação, algo que ela já mostrou ser adepta no 'BBB 26': "Por mais que, em algum momento, eu dê uma diminuída [nos exercícios], o segredo é estar sempre fazendo, é a constância. Nem que seja mais fraco, mas nunca paro de fazer totalmente", garantiu.
"Tem fases que pego mais pesado, que estou malhando com objetivo de ver o meu corpo evoluir com relação a minha musculatura e a queima de gordura. Mas tem época do ano que estou treinando para manter, só fazendo um pouquinho por dia para ir mantendo, porque sem dúvidas isso impacta muito na nossa saúde mental", completou a atriz.
